シニア向け健康トレーニング教室
健康・福祉
活動量計で日々の活動量を「見える化」。より健康的に過ごすコツを伝授します。
日時・場所
来年1月7日（木）～3月25日（木）の毎週（会場ごとの曜日・時間は下記）
※会場によっては祝日含む。2月11日（木・祝）は休み。
全11回（初回オリエンテーションを含む）。
各回1時間30分（初回のみ1時間）。
※②⑥は一部晴嵐コミュニティセンターで実施。
対象
65歳以上の市民
※運動制限のある方は要相談。
定員
①10人
②③④⑤⑦15人
⑥20人
申し込み
10月1日（木）～15日（木）（土日祝除く）9時～17時に電話かLINEで
※複数会場の申し込み不可。申込多数の場合は初めての方を優先の上抽選。
詳しくは、市ホームページ
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