介護予防フィットネスに参加しませんか？
健康・福祉
いつまでも自分らしく、自立した生活を送るために、介護予防を目的としたフィットネス事業（全10回）の参加者を募集します。
対象／65歳以上の市民（医師から運動制限されている人は要相談）
申込方法／各開催日の5日前までに電話で各会場へ
※申込多数の場合は初回参加者を優先し抽選します。複数会場の申込不可。
（1）スポーツクラブコジャック（本堅田五丁目11－21）
定員／20人
プログラム／準備運動、有酸素運動、筋力トレーニング、歩行練習
開催期間・時間／9月12日〜11月14日の毎週木曜日14時30分〜15時30分
申し込み・問い合わせ ☎077-573-7373 9時30分〜20時（日曜は18時まで）月曜日休業
（2）Community Park OTSUKYO（二本松１－１ブランチ大津京内）
定員／25人
プログラム／健康講話、ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ、体力測定、かんたん有酸素運動
開催期間・時間／10月2日〜12月4日の毎週水曜日14時30分〜15時30分
申し込み・問い合わせ ☎070-4251-3495 10時〜18時火曜日休業
（3）ビバスポーツアカデミー瀬田（一里山一丁目18-22）
定員／20人
プログラム／水中運動、ストレッチ、チューブを使った筋力トレーニング
開催期間・時間／9月9日〜12月16日の毎週月曜日（9月16日、23日、10月14日、21日、11月4日を除く）14時〜15時
申し込み・問い合わせ ☎077-543-0887 9時〜22時（土曜は20時まで、日曜は16時まで）
長寿政策課
TEL：077-528-2741
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