シニア向け健康トレーニング教室
健康・福祉
～日常生活をより楽しく健康に～
活動量計で日々の活動量を「見える化」し、より健康的に過ごすコツを伝授します。
※運動制限のある方は要相談。
日時
9月7日（月）〜12月1日（火）の毎週
全10回（オリエンテーション含む）。各回1時間30分。
※会場によっては祝日含む。
9月21日（祝）〜25日（金）・11月3日（祝）は②のみ休み。
対象
市内在住65歳以上
定員
①10人 ②③④⑤⑦15人 ⑥20人
申し込み・問い合わせ
7月1日（水）～15日（水）（土日祝除く）9時～17時にLINEか電話で長寿福祉課へ
☎︎077-528-2741
※複数会場の申込不可。申込多数の場合は初めての方を優先の上抽選。
長寿福祉課
TEL：077-528-2741
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