【特集】＼ひとりで悩まないで／認知症になっても安心して暮らせるまちへ

スポーツ2025.09.18

高齢者の5人に1人が認知症またはその予備群と言われており、認知症は多くの人にとって身近なものとなっています。
市では、認知症と診断されても、本人やその家族が住み慣れた地域で安心して暮らせるまちを目指しています。

認知症になっても自分らしく！

新しい認知症の考え方

令和6年1月に施行された「共生社会の実現を推進するための認知症基本法」は、認知症になったら何もできなくなるという考え方を改め、住み慣れた地域で、その人らしく暮らし続けることができるという「新しい認知症の考え方」を示しました。
市ではこの考えの下、認知症カフェをはじめ、誰もが安心して支え合えるまちづくりを進めています。

認知症カフェとは

認知症の方やその家族、地域住民や専門職など誰もが気軽に集える交流の場です。
各カフェでは情報交換や相談、地域とのつながりを深めるきっかけづくりなど、参加者が安心して過ごせるさまざまな取り組みが行われています。
また認知症カフェで人々と交流することは、孤立を防ぎ心身を活性化させるため、認知症の予防にもつながるとされています。

「認知症カフェ」に集う皆さんのリアルな声を聞きました！

ここに来れば会いたい人に会える！

「認知症カフェ」は毎月、市内各地で開催され、地域の方々にとって月に1度の楽しみになっているといいます。「家に一人でいると、誰かと話す機会もなくて寂しいでしょう？『認知症カフェ』が家の近くにできてからは、ここに来るだけで皆と会えるから嬉しいです。」と心待ちにされています。

いつも世間話に花が咲き「最近どうしてる？」「体調は変わりない？」といった何気ない会話が、利用者の心を温かく、そして元気にしています。

たくさんの人が集まる場所だからこそ予期せぬ再会も。
「ずっと会いたいと思っていた人がいたんですが、足が少し悪くなったし、特別用事もないのにわざわざ訪ねるのも気が引けるな…と思っていたら、なんとここで再会できたんです！もう本当に嬉しくて、感動しました。」

月によって変わるイベントが楽しみ！

「認知症カフェ」の活動内容は、料理を作ったり、トランプで遊んだりとその時と場所によってさまざま。

この日は、採れたての玉ねぎをたっぷり使った牛丼が振る舞われました。
「今日は牛丼が食べられると聞いてきました。妻が亡くなってから、家に一人でいることが増えたので、色々な人としゃべりながらおいしいお昼ご飯まで食べられる場所があるのは、本当にありがたいですね。」「月によってイベント内容が変わるので、いつも楽しみです。ふらっと気軽に立ち寄れるのがいいですね。」
午後からは、ビンゴ大会も開催され、大いに盛り上がりました。

これからも続いていく大切な憩いの場

「認知症カフェ」は長い間通い続ける方がたくさんいらっしゃいます。

「友達が誘ってくれたので一緒に通っています。」という方や、「以前は自分たちでお茶会を開いていたけれど、ここに来るだけでみんなと会えるようになった。毎月来るのが楽しみです。」という方もいます。

近所の子どもたちも遊びにきてくれるので、世代を超えた交流も生まれています。
「地域の人たちの心を支える場所として、これからも長く続けていきます。」とスタッフの方が語るように、これからも「認知症カフェ」を通じて笑顔と活気に満ちた交流が続いていくことが期待されます。

認知症の方だけじゃない！
子どもから高齢者まで誰もが気軽に集える憩いの場認知症カフェは市内13カ所に！

①笑縁えんカフェ

日時／第2日曜14時～16時
住所／緑町4-1（真野北公民館）
☎︎080-5717-6092

②さくらカフェ

日時／第4月曜13時30分～15時30分
住所／坂本1丁目8-5（琵琶湖病院）
☎︎077-578-2023

③3ReSスリーレスカフェ

日時／第3木曜13時30分～15時30分
住所／坂本4丁目14-30（3ReSホーム比叡山坂本地域交流室）
☎︎077-576-4549

④かふぇサコージュみき

日時／第4木曜13時30分～15時30分
住所／あかね町14-7（サコージュみき）
☎︎077-531-1511

⑤ありのままカフェ

日時／第4土曜11時～13時
住所／二本松1-1（ブランチ大津京）
☎︎090-2014-6842

⑥おてらdeカフェ

日時／月1回日曜14時～16時
住所／長等1丁目5-19（長壽寺境内地）
☎︎077-522-6123

⑦ほっこりカフェ

日時／第3土曜10時～12時
住所／昭和町8-15（膳所在宅ケアステーション陽だまり）
☎︎077-524-0380

⑧オレンジ倶楽部カフェ

日時／第4金曜10時～13時
住所／大石東4丁目5-6（小桜の里）
☎︎077-546-5167

⑨サロンいっぷく

日時／毎月日不定で開催10時～13時
住所／新免2丁目16-10（新免営農組合経営システム改善施設）
☎︎080-1475-9239

⑩ひとやすみカフェ

日時／第4水曜13時～15時
住所／一里山7丁目1-1（フォレオ大津一里山1階大垣書店内）
☎︎070-6548-2029

⑪ほっとカフェみちくさ

日時／第3日曜10時～12時
住所／瀬田1丁目15-3（みちくさリハビリデイサービス）
☎︎077-545-7845

⑫瀬田東認知症予防カフェ

日時／第4水曜10時～12時
住所／一里山3丁目16-1（瀬田東公民館）
☎︎070-2415-7620

⑬結芽ゆめ（若年・軽度認知症カフェ）

日時／第2水曜13時30分～16時
住所／本丸町1-1（京都信用金庫膳所支店）
☎︎070-2415-7620

認知症カフェについて、詳しくは市ホームページへ。

認知症とともに歩むヒント

もし自分や大切な人が発症したら…

市では、認知症の早期対応に向けた施策、認知症当事者や家族への支援、認知症の理解を深めるための活動など、さまざまな取り組みを実施しています。

自分や家族の「もの忘れ」が気になる人
ヒント1：認知症になる前の早期対応を知ろう

「認知症の前段階」と呼ばれるMCI（軽度認知障害）をご存知ですか？

MCIは、認知機能が少し低下している状態のことで、放置すると認知症へ進行する場合があります。

この段階で、バランスの良い食事や定期的な運動、十分な睡眠、社会活動への参加などを心掛けることで、改善する可能性があります。できることから少しずつ、生活習慣を見直してみましょう。

また、継続的な観察を行い、気になる症状がある場合は早めに専門機関へ相談しましょう。具体的な支援制度や相談窓口について知りたい場合は、最寄りのあんしん長寿相談所へお問い合わせください。