6月は食育月間です
くらし
食育は、生きる上での基本となるものです。食に関する知識を身に付け、生涯にわたり健康で心豊かな食生活を送りましょう。
食育のポイント
- 1日の始まりは朝食から！朝食を食べて生活リズムを整えましょう。
- 主食・主菜・副菜を組み合わせた栄養バランスの良い食事と減塩を心掛けましょう。
- 家族や友人、知人などと共に食事を楽しみましょう。
詳細は市ホームページへ
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